מאמרים

חודש מרץ הוא חודש האישה וכך גם יהיה אצלינו בקהילה💃🏿
במהלך שיעורי הצ’י-קונג בזום, יינתנו דגשים בתרגילים שרלוונטיים לנשים כחיזוק רצפת האגן, מיניות לנשים ועוד דברים מעניינים.
בסיום כל שיעור צ’י-קונג אארח נשים שתשתפנה מהידע והניסיון הייחודי שלהן 💗

בחודש פברואר אני עם תיך נאט האן.
הנזיר הוויאטנמי הדגול ופעיל השלום והחופש.
במלאת שנתיים למותו נפשו צרורה בצרור החיים.

אין ספק שכולנו מאותגרים בזמן הזה ויחד עם זה יש 4 הורמוני אושר ששווה להכיר כדי להגביר את האושר והאיזון הרגשי במיוחד בתקופה הזו.

I am delighted to share with you the recording of our recent special event on stress reduction and resilience, which brought together world-renowned experts.

אני שמחה לשתף אתכם בהקלטה של האירוע המרגש והחווייתי להקניית כלים וגישות להתמודדות עם סטרס, להעלאת החוסן מנטלי וגופני ולריפוי,
שהעברתי בשיתוף אורחים, קולגות וחברים בעלי שם עולמי.

על פי הרפואה הסינית קיימים בגוף 12 ערוצי אנרגיה בהם זורמת אנרגיית החיים, כל מרידיאן משפיע על איבר ספציפי ומקושר לתפקודים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים מסוימים (לב, ריאות, כבד, כליות וכד’).

הרגליים שלנו נושאות אותנו לכל מקום, לאורך כל היום.. הן הבסיס שלנו. 5 דקות לשיפור התיפקוד בימים ולשינה יותר טובה בלילות.

Read More

אחד משירי הילדות שאהבתי לשיר כילדה
היה השיר “בראש השנה” של נעמי שמר,
ובו בקשה: “שיפה ושונה תהה השנה”.
אז מה יעשה את השנה הבאה שלנו ליפה ושונה?
Read More

כתבו עלי בעיתון!
עם פתיחת שנת הלימודים על השפעתו המיטיבה של הצ’י קונג על הקשב וגם על ההשגים:
“אם כל תלמידי ומורי מדינת ישראל היו מתרגלים צ’י קונג עשר דקות בכל בוקר, היינו רואים שינוי גדול ברמת האלימות וההפרעות וגם בהישגים בלימודים”
Read More