כואב לך הראש? קשה לך להירדם? סובלת מכאבי גב? כתפיים? או תחושה שהמערכת החיסונית שלך חלשה? מה כואב לך?
בנובמבר נקדיש את שיעורי הצ’י-קונג להעמקת היכולת האישית בריפוי עצמי ולחיזוק הגוף לקראת החורף.
הצ’י-קונג הוא הענף התנועתי של הרפואה הסינית. תרגול עתיק שמבוסס על תנועות עדינות, נשימה מודעת ומדיטציה, שמטרתו לחזק את האנרגיה הפנימית ולטפח איזון בגוף ובנפש.
כל שעור יכלול 45 דקות של תרגול צ’י-קונג ולאחריהן 15 דקות בהן נלמד לטפל בבעיות בריאותיות שכיחות. כגון: כאבי ראש, כאבי גרון כאבי אוזניים, אינסומניה, לחץ וחרדה.
נלמד כלים פרקטיים, כולל נקודות לחיצה, עקרונות תזונה ותרופות עממיות, ליצירת ארגז כלים יומיומי לטיפוח הבריאות.
בנוסף, במהלך נובמבר תתארח אצלנו דנה זלינגר בכל יום שלישי ותלמד ריפוי שמאני, חוויה עמוקה המעשירה את רפרטואר השיטות לריפוי עצמי.
כל השיעורים יתקיימו בזום.
שיהיה לנו חודש טוב ושקט
חודש של בריאות ובשורות טובות 🙌
נתראה 💙
