במהלך חודש דצמבר נעמיק את התרגול הפיזי עם הצ’י-קונג ונשלב רבע שעה של השראה מבוססת על תובנותיו של אלן וואטס Alan Watts 1915 – 1973
וואטס מהפילוסופים הגדולים של זמננו. סופר בריטי ומרצה על זן, תאולוגיה ותרבות המזרח. בעל דוקטורט בדתות.
נקודת מבטו המעניינת מעניקה גוונים נוספים בנושאי המודעות השונים 🌈 הוא מתכתב עם נושאים בהם עסקנו במהלך השנים האחרונות: בודהיזם, דאואיזם וזן.
בכל מפגש נתמקד בנושא אחד, כגון: החיים בהווה, חופש פנימי, החיים כמשחק, והפילוסופיה של זן.
בחלק של התנועה נחזק את יסוד המים💧
יסוד המים הוא אחד מחמשת היסודות ומשויך ברפואה הסינית: לחורף, לכליות, לשלפוחית השתן, לעצמות למפרקים ולשמיעה.
1. נחזק את החיוניות.
2. נתמוך במערכת החיסונית כהגנה לחורף.
3. נאזן את החרדות והפחדים 😊
4. נשפר את שיווי המשקל והיציבה.
כל שיעור יכלול 45 דקות של תנועה ורבע שעה של למידה חווייתית ודיאלוג בקהילה, כדי לאזן את הגוף, להזין את הנפש ולהעשיר את התודעה.
שיהיה לנו חודש טוב ושקט
חודש של בריאות ובשורות טובות 🙌
נתראה 💙
