רגע לפני יום הכיפורים זה הזמן לסליחה
איך אפשר לעשות אותה?
סדנה חווייתית ומועילה שתיתן לך כלים מעשיים
ותאפשר סליחה אמיתית
יום שישי 4.10.19
10:30-14:00
מרכז מפתח החיים
רחוב סמטת ההדרים 30 בית יצחק
כולנו מכירים את הרגשות ותחושות המתלוות למחשבות על מישהו שפגע בנו: הכעס, הטינה המועקה…לפעמים לא מתחשק לסלוח למישהו שפגע בנו. מצד שני יש מחיר לרגשות השלילים, זה כמו מסע שאנו סוחבים, ממנו מושפעים גם האיברים הפנימיים.
מחקרים מראים שיש קשר בין סליחה למתח השרירים, לחץ הדם ובריאות הלב הסליחה משפיעה לטובה על רמת הכאבים (הם פוחתים), מחזקת מערכות יחסים, מעלה את הערך העצמי, ואפילו משפיעה על התנדבות בקהילה. כאשר אנחנו סולחים ומוותרים על רגשות שליליים המתח מתפוגג ומתפנה מקום אנחנו מרגישים נינוחים, ופתוחים לדברים חדשים חיוביים.
מה תיתן לך הסדנה?
- אפשרות להשתחרר מרגשות אשם תסכול וכעסים
- ללמוד לטפל במחשבות החוסמות אותך מלממש את הפוטנציאל הטמון בך
- לחוות ולדעת כיצד ניתן להשפיע ולשפר את היחסים עם האנשים הכי קרובים
- תקבלו כלי נוסף שיכול לעזור לכם לסלוח ולחיות חיים רגועים ומאושרים יותר
להבטחת מקום בסדנה הרשמו עכשי
לברורים ניתן לפנות בטלפון 052-6375276 רוני ויסמן או באתר צ’י קונג
