מאמרים

יש לי הרבה כבוד והערכה לנשים. יש בהן קסם שאני מאוד אוהבת. פעם בשנה, בחודש מרץ, אני מקדישה את הסדנאות שבסיומי השיעורים לרבע שעה של סדנאות נשים.

שנת סוס האש היא שנה עוצמתית ודינמית, המאופיינת בתשוקה וחדשנות, אך גם בסיכון לקונפליקטים, חוסר איזון ושחיקה בשל האנרגיה המרוכזת של האש.

על פי הרפואה הסינית קיימים בגוף 12 ערוצי אנרגיה בהם זורמת אנרגיית החיים, כל מרידיאן משפיע על איבר ספציפי ומקושר לתפקודים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים מסוימים (לב, ריאות, כבד, כליות וכד').

השבוע זכיתי להשתתף בתוכנית הרדיו: "הכול פתוח – מעבר לגבולות שינוי אישי וחברתי" עם אמנון רגב ברדיו 103FM. שיחה פתוחה, חיה ועמוקה על ריפוי, שינוי, טראומה, תנועה והיכולת של הגוף והנפש להתחדש 🌱

מתוך המסע האישי הזה, התגבשו שלושה עקרונות שחוזרים שוב ושוב אצל מי שמצליח לעמוד במשימה – ולחזור הביתה בריא בגוף ובנפש.

פעם הייתה לי "טבלת ייאוש" שקראו לה: נובמבר, דצמבר, ינואר, פברואר. מאז שהצ'י-קונג נכנס לחיי – למדתי להנות מהאיכות המיוחדת של כל עונה.

לעולם לא מאוחר להתחיל דברים חדשים. הקיץ חגגנו לרותי 89 בשמחה גדולה כשהיא רוקדת ופעילה.

לקראת הנסיעה ליפן עשיתי הכנה גדולה ועמוקה. באחד הסרטונים שמעתי משפט מסקרן במיוחד:“היפנים מאריכים ימים בזכות תרגול קצר אחד שהם עושים מדי יום.”

יפן השאירה בי חותם עמוק – האסתטיקה, הדיוק, היופי והנוכחות. החלטתי להביא ממנו מתנה גם אל תוך התרגול והשיעורים שלנו.