התמודדות עם חרדה אינה עניין של מה בכך. אלו אשר סובלים מחרדות בדרגות שונות צריכים לקבל טיפול תרופתי במקרים מסוימים, אך ישנה גם דרך אחרת המשלבת בין גוף ונפש ולה הסגולות לרפא מחלות, כאבים פיזיים, בעיות רגשיות
לרובנו “אין מספיק זמן” כדי לעשות את כל הדברים שהיינו רוצים להספיק, ובכל זאת אנחנו יכולים לנהל אותו טוב יותר. עפ”י לורה ונדרקאם – מומחית לניהול זמן שחקרה לעומק את הנושא, “הזמן הוא מאוד אלסטי, איננו יכולים לייצר יותר
מתח ולחץ נפשי הם חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו, בתקופה זו במיוחד. מחקרים הוכיחו שתירגול צ’י-קונג תורם להפחתת לחץ ומשפיע על הגיל הביולוגי שלנו.
מזמינה אותך להתנסות בסדנא שתקנה לך כלים יומיומיים זמינים להתמודדות עם מתחים, באמצעות תרגילי צ’י-קונג פשוטים בעלי השפעה משמעותית.
מתח ולחץ נפשי הם חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו, בתקופה זו במיוחד. מחקרים הוכיחו שתירגול צ’י-קונג תורם להפחתת לחץ ומשפיע על הגיל הביולוגי שלנו.
מזמינה אותך להתנסות בסדנא שתקנה לך כלים יומיומיים זמינים להתמודדות עם מתחים, באמצעות תרגילי צ’י-קונג פשוטים בעלי השפעה משמעותית.
