Tag Archives: אורח חיים בריא

התמודדות עם חרדה

התמודדות עם חרדה אינה עניין של מה בכך. אלו אשר סובלים מחרדות בדרגות שונות צריכים לקבל טיפול תרופתי במקרים מסוימים, אך ישנה גם דרך אחרת המשלבת בין גוף ונפש ולה הסגולות לרפא מחלות, כאבים פיזיים, בעיות רגשיות

Read More

סטרס כרוני איך מתגברים?

ישנם קבוצות גדולות של אנשים אשר סובלים ממצבי לחץ וכאבים כרוניים בחייהם ובשגרת היום יום שלהם. סטרס כרוני הוא ללא ספק מצב נפשי שיש לטפל בו ויפה שעה אחת קודם. סטרס כרוני והדרך להיפתר ממנו סטרס כרוני

Read More

תקיעות בחיים ודרכי התמודדות

סובלים ממצב כלשהו היוצר לכם תקיעות בחיים? ייתכן מאוד כי יש לכם מספר מחסומים בחייכם המונעים מכך מלהמשיך הלאה ולבצע פעולות שגרתיות של היום יום. האם יש דרך טובה יותר להיפרד לשלום מהמצב הזה ולהתחיל לחיות כפי

Read More

מה אפשר לעשות כדי שיהיה חורף טוב?

מה אפשר לעשות כדי שיהיה חורף טוב?

סתיו עכשיו הסתיו ויסוד המתכת עוזרים לנו לעשות סדר… אחרי חשבון הנפש שעשינו ביום הכיפורים הזמן שניתן לנו בחגים לחשוב איך נרצה שתיראה השנה הזאת… מה ביקשנו לנו? שנה  בריאה? אז עכשיו זה הזמן לעשות שתהיה כזאת!

Read More