תיאור
עלה בראשי רעיון למפגש קצר אך עמוק בו תקבלו כלים אותם תוכלו לתרגל גם בימים הבאים ואפילו לקחת אותם איתכם לחיים שלמים…
כן, כולנו מכירים את הרגשות ותחושות המתלוות למחשבות על מישהו שפגע בנו: הכעס, הטינה המועקה…לפעמים לא מתחשק לסלוח למישהו שפגע בנו וזה בסדר. מצד שני יש מחיר לרגשות השלילים, זה כמו מסע שאנו סוחבים, ממנו מושפעים גם האיברים הפנימיים.
מחקרים מראים שיש קשר בין סליחה למתח השרירים, לחץ הדם ובריאות הלב הסליחה משפיעה לטובה על רמת הכאבים (הם פוחתים), מחזקת מערכות יחסים, מעלה את הערך העצמי, ואפילו משפיעה על התנדבות בקהילה. כאשר אנחנו סולחים ומוותרים על רגשות שליליים המתח מתפוגג ומתפנה מקום אנחנו מרגישים נינוחים, ופתוחים לדברים חדשים חיוביים.
